Välkommen till en värmande och vilsam workshop i Yin Yoga!

Vintersolståndet står för dörren, och vi har når den mörkaste tiden på året. Solen är på väg att födas åter! Under workshopen kommer vi utforska vad vi kan hitta stöd i våra kroppar; speciellt i vårt skelett, och i sinnen.

Hur vi kan balansera ljusstrimmorna under den mörka årstiden? Utforskningen sker i mjuka rörelser, yin yoga positioner, mantran, ljud & vibrationer, och arbete med elementen i gemenskap.

Vi avslutar med te och värmande snacks! Workshopen är donationsbaserad, och inga förkunskaper krävs. Varmt välkommen!

Fredagen 14/12 16.30-18.00
Bäckgatan 16, Nunas lokaler

Pris: Donation