Back to All Events

Yoga for Birth - Förlossningsförberedande Gravidyoga Workshop

Välkomna, blivande föräldrar till en förmiddag av Yoga for BIrth!

I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal kring läkande övningar både under graviditet, förlossning och post partum.

Fysiska övningar varvas med samtal och föreläsning om hur man ur ett holistiskt perspektiv ser på födsel inom olika traditioner runt om i världen, främst inom den yogiska. Innehållet omfattar bl a andetagets magiska kraft vid förlossning, målbilder och fokus, vad händer i vår fysiska kropp och spirituella väsen under förlossningens olika faser, moderkakans betydelse, och vikten av närhet & näring under post partum perioden m.m.

Anahi är bland annat utbildad i Gravidyoga, Wombyoga, Yinyoga och Hatha och inriktar sig på Yogaterapi för Kvinnor. Hon är även certifierad terapeut i olika typer av holistiska massagebehandlingar & Reiki.

Hör av dig till anahi@flowofshree.com för frågor eller bokning! Anmälan är bindande.

Lördagen den 10 November 9.30-12.00
Bäckgatan 16 i Nunas lokaler
Pris 350 kr/kvinna
eller 450 kr/kvinna + partner

Läs mer om Anahi och hennes arbete på www.flowofshree.com