Back to All Events

Gravidyoga Kurs Fullbokad! "Graviditetens Rytmer"


Kursen är fullbokad, men det går bra att stå på väntelista om det skulle ske en avbokning, vilket händer! Alternativt att anmäla sitt intresse till en  en ny kurs startar i april/maj. Maila till:  anahi@flowofshree.com!

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Workshop: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! Givetvis ligger mjuka, närande sekvenser och Yoga Nidra, till grunden för klassen som vanligt. 

7 klasser + 1 workshop "Yoga for Birth" 14 April ingår i kursen!

Kurstillfällen: Torsdagar 17.15 med start 22 Mars och avslut 3 Maj, Lördagen den 14 April hålls "Yoga for Birth & Postnatal Återhämtning" 10.00-12.00 och då är er födelsepartner varmt välkomna att delta (50:-) Obs! v.15 är det klass på Tisdagen den 3/4 istället för på torsdagen. 

Alla kvinnor som går gravidyogakursen får 20% rabatt på Gravidmassage hos Flow of Shree. Har du gått på föregående gravidyogakurs? Då får du 10% rabatt på kursen. 

 

Torsdagar 17.15-18.30 Obs! v.15 är det klass på Tisdagen den 3/4 istället för på torsdagen. 
Bäckgatan 16, Växjö Munkenhuset - Nunas lokaler. 
Pris: 1400 kr

Anmälan är bindande.