Gravidyoga i Växjö, Oktober/November 2018.

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Kursen består av 6 klasstillfällen + en 2,5h workshop "Yoga for Birth & Postnatal Återhämtning" (10/11 kl. 9.30- 12.00).

Workshop 10 November: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! 

Mycket material och praktiska övningar; andetagets magiska kraft vid förlossning, målbilder och fokus, vad händer i vår fysiska kropp och spirituella väsen under förlossningens olika faser, moderkakans betydelse, och vikten av Närhet & Näring under post partum perioden m.m. Om din parter vill följa med går detta utmärkt för ett utbyte av 50 kr!

Anahi är bland annat utbildad i Gravidyoga, Wombyoga, Yinyoga och Hatha och inriktar sig på Yogaterapi för Kvinnor. Hon är även certifierad terapeut i olika typer av holistiska massagebehandlingar & Reiki.

Hör av dig till anahi@flowofshree.com för frågor eller bokning! Anmälan är bindande. 
Läs mer om Anahi och hennes arbete på www.flowofshree.com
 

Gravidyoga i Växjö
Tid: Torsdagar 17.15 - 18.30 + Lördagen den 10 November 9.30 - 11.30
Plats: Bäckgatan 16, Munkenhuset i Växjö i Nunas lokaler
Pris: 1400 kr

Gravidyoga i Växjö, i Augusti/September. Denna kurs är fullbokad. Välkommen med din bokning till nästa kurs som startar den 18 Oktober! Du kan bokar din plats genom att maila: anahi@flowofshree.com

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Kursen består av 6 klasstillfällen + en 2h workshop "Yoga for Birth & Postnatal Återhämtning" (15/9 kl. 9.30-11.30).
Obs! Ingen yoga vecka 35 (30/8).

Workshop 15 September: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! 

Det är så spännande att få möta blivande föräldrar i denna workshop! Mycket material och praktiska övningar; andetagets magiska kraft vid förlossning, målbilder och fokus, vad händer i vår fysiska kropp och spirituella väsen under förlossningens olika faser, moderkakans betydelse, och vikten av Närhet & Näring under post partum perioden m.m. Om din parter vill följa med går detta utmärkt för ett utbyte av 50 kr!

Anahi är bland annat utbildad i Gravidyoga, Wombyoga, Yinyoga och Hatha och inriktar sig på Yogaterapi för Kvinnor. Hon är även certifierad terapeut i olika typer av holistiska massagebehandlingar & Reiki.

Hör av dig till anahi@flowofshree.com för frågor eller bokning! Anmälan är bindande. 
Läs mer om Anahi och hennes arbete på www.flowofshree.com
 

Gravidyoga i Växjö
Tid: Torsdagar 17.15 - 18.30 + Lördagen den 15 September 9.30 - 11.30
Plats: Bäckgatan 16, Munkenhuset i Växjö i Nunas lokaler
Pris: 1400 kr

Boka din plats genom att maila: anahi@flowofshree.com

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Workshop: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! 6 klasser á 80 min + 1 workshop 2,5h "Yoga for Birth" 26 Maj ingår i kursen!

Det är så spännande att få möta blivande föräldrar i denna workshop! Mycket material och praktiska övningar; andetagets magiska kraft vid förlossning, målbilder och fokus, vad händer i vår fysiska kropp och spirituella väsen under förlossningens olika faser, moderkakans betydelse, och vikten av Närhet & Näring under post partum perioden m.m. Om din parter vill följa med går detta utmärkt för ett utbyte av 50 kr!

Anahi är bland annat utbildad i Gravidyoga, Wombyoga och Yinyoga och inriktar sig på Yogaterapi för Kvinnor. Hon är även certifierad terapeut i olika typer av holistiska massagebehandlingar & Reiki.

Hör av dig till anahi@flowofshree.com för frågor eller bokning!
Läs mer om Anahi och hennes arbete på www.flowofshree.com
 

Gravidyoga i Växjö
Tid: Torsdagar 18.40 - 20.00 + Lördagen den 26 Maj 9.30 - 12.00
Plats: Bäckgatan 16, Munkenhuset i Växjö i Nunas lokaler
Pris: 1400 kr

Obs! Anmälan är bindande. Ingen klass den 10 maj pga röd dag.
 

Kursen är fullbokad, men det går bra att stå på väntelista om det skulle ske en avbokning, vilket händer! Alternativt att anmäla sitt intresse till en  en ny kurs startar i april/maj. Maila till:  anahi@flowofshree.com!

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Workshop: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! Givetvis ligger mjuka, närande sekvenser och Yoga Nidra, till grunden för klassen som vanligt. 

7 klasser + 1 workshop "Yoga for Birth" 14 April ingår i kursen!

Kurstillfällen: Torsdagar 17.15 med start 22 Mars och avslut 3 Maj, Lördagen den 14 April hålls "Yoga for Birth & Postnatal Återhämtning" 10.00-12.00 och då är er födelsepartner varmt välkomna att delta (50:-) Obs! v.15 är det klass på Tisdagen den 3/4 istället för på torsdagen. 

Alla kvinnor som går gravidyogakursen får 20% rabatt på Gravidmassage hos Flow of Shree. Har du gått på föregående gravidyogakurs? Då får du 10% rabatt på kursen. 

Torsdagar 17.15-18.30 Obs! v.15 är det klass på Tisdagen den 3/4 istället för på torsdagen. 
Bäckgatan 16, Växjö Munkenhuset - Nunas lokaler. 
Pris: 1400 kr

Anmälan är bindande. 

Det går bra att göra en intresseanmälan redan nu: anahi@flowofshree.com!

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Workshop: I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och läkande övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! Givetvis ligger mjuka, närande sekvenser och Yoga Nidra, till grunden för klassen som vanligt. 

7 klasser + 1 workshop "Yoga for Birth" 17 Februari ingår i kursen!

Kurstillfällen: Torsdagar 17.15 med start 25 Januari och avslut 15 Mars, vecka 7 ges en workshop på 2h lördagen den 17/2 istället för torsdagsklassen. 

Torsdagar 17.15-18.30
Bäckgatan 16, Växjö Munkenhuset - Nunas lokaler. 
Pris: 1400 kr

Den här delkursen tas med fördel i samband med föregående gravidyogakurs "Graviditetens Rytmer", men går utmärkt att gå som fristående kurs! 

I fokus står andningsövningar och rörelser anpassade till värkarbetets mönster och förlossningens förlopp. Stor vikt läggs även på samtal, tips och övningar för post partum perioden, alltså tiden efter förlossning, när bebisen är i dina armar! Givetvis ligger mjuka, närande sekvenser och Yoga Nidra, till grunden för klassen som vanligt. 

Att yoga under sin graviditet ger en fantastisk möjlighet att skapa närvaro, välmående och vitalitet både för dig och din ofödda bebis! Med en trygg, välanpassad och mjuk yoga, bjuds du in till att stärka, slappna av och jorda kropp och sinne under graviditet och inför förlossning. Vi övar asanas (yogapositioner), andningsövningar, mantras och mudras i harmoniskt tempo för att du och din bebis ska få en så holistisk och positiv upplevelse som möjligt med användningsbara verktyg, även utanför yogamattan. Trygghet, hälsa och hedrandet av alla deltagande kvinnors graviditetsresa är genomgående i fokus i klassen. Vi välkomnar dig, under alla graviditetens stadier, denna yoga är skonsam och passar även vid bäckenbesvär/"foglossning". 

Torsdagar 17.30-18.30
Start: 9 November 2017 - 7 December (OBS! Ingen klass den 23/11.)
Plats: Nuna, Bäckgatan 16 i Växjö 

PRIS: 700 kr
Anmälan är bindande och görs till: anahi@flowofshree.com, senast den 2 November. 

Begränsat antal platser!
Nästa kursstart i Gravidyoga i Växjö 25 Januari 2018. 

Om Shanti, 
Anahi 

The land of Avalon is calling us to dance the Cosmic Dance again! This year I'll be offering two yoga workshops at Sundance Gathering! Let us all embrace the new paradigm and honour, heal and integrate the Sacred Feminine and the Sacred Masculine, together, in community by Dancing, Asana practice and movements - follow the rhythm of the creative energy.

Surya Celebration - Ignite you fire and inner Sun! A warming, sun-honouring and energizing session, in which we're letting the love & light guide us through the movements. FIRE & AIR

Mystic Moonlight - We dive deep into the deep waters of our creative centre with the intention to honour, heal and express the beauty and rhythm of our essence. EARTH & WATER