Back to All Events

Yin & Womb Yoga - Ojas 90 min

Denna klass är fristående och öppen för alla, nya och nyfikna precis som invanda yin yoginis. Vad är ojas,? Hur kan vi ge näring åt och stödja ojas, denna vävnad, näringsrika nektar och essens, i kroppen? Varför behöver vi det? Vi utforskar mjuka & närande asanas/mudraflöden & yin-positioner med stabila men subtila flöden.

Positionerna hålls längre, så vi kan fördjupa oss i kroppens "yin-delar", såsom bindväv, ligament, leder och benstruktur. Jordade och trygga positioner, bjuder in till medveten närvaro. Det öppnar upp för kontakt och vidare resa med vår yin-energi, acceptans och inre visdom.

Yin-positionerna hålls sittande och liggande, med ryggrad & bäcken som centrala leder/benstrukturer. Genom att stimulera bindväven runt dessa leder öppnar det upp för bättre flöde/qi i fascian och energibanorna, i hela kroppen på sikt.

Tisdag 3 December 18.15-19.45
Bäckgatan 16, Nunas lokaler i Munkenhuset.

Pris: 170 kr (om du även bokar “Yin yoga - prana” kostar båda 300 kr)

Du bokar din plats här: https://www.bokadirekt.se/places/flow-of-shree-30634

Varmt välkommen! Vid frågor, maila anahi@flowofshree.com

Earlier Event: November 26
Yin Yoga - Prana 90 min
Later Event: December 12
Healing Rhythm - Vintersolstånd